Establecimiento de objetivos: del deseo a la acción

Información sobre el taller

Propuesta de valor

Este taller es una invitación a parar, mirar dentro y decidir hacia dónde quieres ir. Aprenderás a definir con claridad tus objetivos, alineándolos con tus valores personales y con tu situación actual, para que no solo se queden en la mente, sino que se transformen en acción.

Cuando sabes exactamente lo que quieres y cómo plantearlo, ganas motivación, enfoque y autonomía. Tomas decisiones con más seguridad, actúas con coherencia, te comprometes con lo que importa y fortaleces tu autoconfianza al ver que sí puedes avanzar. Todo eso es posible cuando tu objetivo tiene sentido para ti y sabes cómo trabajarlo.

Durante la sesión, guiada por una coach especializada en motivación y compromiso, vivirás una experiencia muy práctica, con dinámicas reales de coaching que podrás aplicar también en tus futuros retos. Aprenderás qué preguntas hacerte y cómo estructurar cualquier objetivo de forma autónoma y sostenible.

¿Qué te llevarás?

• Un objetivo claro y significativo, trabajado durante el taller.

• Un plan de acción realista y medible, con tiempos definidos.

• Herramientas prácticas para aplicar este método por tu cuenta en el futuro.

• Y una sorpresa final exclusiva para las personas participantes.

¿A quién va dirigido?

Este taller es para ti si:

• Estás en un momento vital en el que quieres un cambio, pero no sabes por dónde empezar.

• Tienes ideas, sueños o proyectos… pero te cuesta concretarlos y pasar a la acción.

• Sientes que te falta claridad o dirección, y quieres tomar decisiones desde tus valores personales.

• Te has propuesto objetivos en el pasado, pero te has desmotivado o los has dejado a medias, y ahora quieres hacerlo con una estructura clara.

• Buscas una forma práctica y realista de organizar tus prioridades y recuperar tu compromiso contigo.

Y también es para ti si…

• Acompañas a otras personas en la consecución de objetivos, como profesional o desde un rol de guía: managers, nutricionistas, entrenadores/as personales, etc.

¿Cómo será el acompañamiento durante el taller?

Este es un taller grupal con trabajo individual, donde cada participante se centrará en su propio proceso. A lo largo de la sesión, irás reflexionando y avanzando sobre tu situación personal a través de preguntas, dinámicas y ejercicios guiados, pero no será necesario compartir en voz alta ni poner nada en común con el grupo.

El ambiente será participativo y cercano, pero siempre con respeto por el espacio personal de cada uno. Antes del taller recogeré algunos datos generales que me permitirán adaptar los ejemplos y las propuestas para que te resulten lo más útiles e individualizadas posible.

No es una sesión de coaching individual, pero sí te llevarás claridad sobre tu propio objetivo, un plan de acción diseñado por ti y herramientas que podrás seguir usando más adelante.

¿Qué haremos en el taller?

Durante el taller vivirás un proceso guiado de reflexión y acción donde identificarás qué es importante para ti, qué área de tu vida quieres priorizar en este momento y cómo empezar a avanzar desde ahí.

Te acompañaré a definir un objetivo que tenga sentido, que sea claro, realista y adaptado a tu situación actual. Explorarás qué te motiva, cómo te gustaría verte cuando lo consigas y qué obstáculos o dificultades pueden aparecer por el camino. También conectarás con tus fortalezas personales y con los recursos que ya tienes para lograrlo.

Finalmente, trazarás un plan de acción concreto y viable en el tiempo, para que al terminar el taller sepas exactamente qué pasos dar.

Todo se desarrollará de forma muy práctica y participativa, con momentos de reflexión profunda, ejercicios y guía constante para que puedas integrar lo trabajado y aplicarlo en tu día a día.

Cuándo y dónde

El grupo será reducido, con un mínimo de 6 y un máximo de 14 personas, para asegurar una experiencia cercana, cuidada y participativa.

🗓 Sábado 24 de mayo
🕘 De 9:30 a 13:00 h. Incluye 30 min de descanso.
📍 Av. del Cid, 2 – L'Olivereta, 46018 València

💶 20 euros por persona
Incluye guía durante todo el proceso y una sorpresa exclusiva.

Otros temas importantes

Solo necesitas una libreta y un bolígrafo para trabajar cómodamente durante el taller.

Haremos un descanso de 30 minutos a media mañana. Puedes traer tu propio almuerzo si lo prefieres, o bajar a alguno de los bares cercanos que hay justo en la calle.

Eso sí, es importante ser puntuales para poder retomar el taller a tiempo y aprovechar al máximo la experiencia.

¿Quién lo imparte?

El taller será facilitado por Mara Bonacasa Soriano,

• Graduada en Psicología

• Máster en Recursos Humanos

• Coach certificada por EFIC

• Con más de 10 años de experiencia en Recursos Humanos

• Y especializada como coach en motivación y compromiso